Аутентичные движения в танцтерапии

В строгом смысле слова танцевально-двигательная терапия — это «вид психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека» (официальное определение Американской Ассоциации ТДТ).
Целительский потенциал танца, его гармонизирующее воздействие на индивидуальное и групповое сознание известно с доисторических времен. Практически во всех мировых культурах танец наряду с особыми техниками дыхания, пением и применением психоделиков был вплетен в ритуалы и повседневную жизнь. Как часть ритуалов танец являлся одним из мостов между «хаосом и космосом», был воплощением единства и многообразия отношений между человеком, сообществом и окружающей средой,. Эта идея нашла наиболее законченное выражение в индийской мифологии существования мира как Божественного танца Шивы.
В танцтерапии можно выделить три группы подходов:
1. Клиническая танцевальная терапия — в данном случае, танцтерапия чаще используется как вспомогательная терапия, наряду совместно с лекарственной. Она особенно эффективна для пациентов, имеющих нарушения речи и проблемы в сфере межличностных коммуникаций и другими трудностями в коммуникации. Такая терапия проводится на базе клиник и может длиться несколько лет. В таком виде танцтерапия существует с 1940-х гг.

2. Танцтерапия для людей с психологическими проблемами (танцевальная психотерапия) — один из видов психотерапии, ориентированный на решение конкретных запросов клиентов. Чаще всего здесь используют психодинамическую модель сознания (психоанализ) или подход аналитической психологии К. Г. Юнга. Работа может проходить как в групповой, так и в индивидуальном форматах. И в этом случае также требуется довольно много времени для достижения устойчивого результата.
3. Танцевально-двигательная терапия, осуществляемая в целях для личностного развития роста и самосовершенствования. Это занятия для людей, которые не страдают от проблем, но хотят чего-то большего в своей жизни. В данном случае танец становится способом узнавания себя, своих особых индивидуальных качеств, способом вывести неосознанные истории своего тела на свет осознания, возможностью расширить представление о самом себе, найти новые пути самовыражения и взаимодействия с другими людьми»

Интегративная танцевально-двигательная терапия
Издание 2-е, расширенное и дополненное
В. В. Козлов, А. Е. Гиршон, Н. И. Веремеенко. Интегративная танцевально-двигательная терапия. М., 2005 — .
Скажу, что данная классификация, на мой взгляд, очень условная и на практике Тацевально-двигательная терапия может включать одновременно все вышеперечисленные пункты.

Немного о моей танцевально-двигательной истории

Как меня вообще сюда занесло…. ?
Прошло около 30 лет с того момента, когда я сидел на сцене в оркестре ансамбля песни и пляски им. В.С. Локетва за своим баяном. Позади меня стоял целый взвод прекрасного хора "Юность", а впереди - двигалась не менее прекрасная хореографическая группа. И это даже не концерты, а генеральные репетиции.
И партию я свою я уже знал наизусть и большая часть моего внимания - это танцующая группа :). Что-то в них было особо притягательное. Изящные, точные и пластичные движения. И все это вызывало интерес и восхищение.
Бывало (вне репетиций :-) ) на меня накатывало состояние, когда я мог прям с баяном пуститься в пляс, воспроизводя разные партии нашей хореографии, которые я к тому времени знал почти наизусть.
Какая-то неведомая сила приводила в движение тело, а я просто этому не сопротивлялся.
Были в моей юности и отрочестве и дискотеки. Были они чаще всего после горячительных напитков и имеют воспоминания в виде образа какого-то смутного веселья и шоу по самопрезентации. И, кроме как привлечь внимание, будто ничего в себе не содержали (как мне тогда казалось). Но однозначно мне нравилось танцевать. И мне очень нравилось смотреть на танцующих девушек и танцующих парней, современные балеты разных направлений (не классических).

Однако, довольно рано образовавшаяся семейная жизнь, начала вносить свои корректировки и смещать акценты с танцпола на домашнюю "танцевальную площадку".
И смачным гвоздем в крышку танцевального гроба стал эпизод на свадьбе. Когда со стороны невесты оказался гость, бросивший невесте фразу, которую я после узнал: "намучаешься ты с этим дискотечником…"
По итогу я повесил бутсы на тот самый гвоздь :)
За ненадобностью и неактуальностью.
Прошло много лет, дискотеки и концерты остались в прошлом и, казалось, позабыты навсегда…
Но случилось так, что я оказался на танцевальной группе ясного племени у Олега Матвеева и там что-то произошло. Впервые я двигался с таким удовольствием. Это была эйфория во время, после и потом еще и еще после. Я просто позволял своему телу двигаться, не мешая ему.
И этой же ночью вдруг меня пронзила мысль. Я хочу в танец! хочу быть в нем! Но куда идти, кроме секций? Я что, вот так возьму и пойду профессионально танцевать? я что, пойду в какой-нибудь ансамбль или балетную группу? Нет, я хочу в такой танец, где ты просто можешь двигаться без спецподготовки. Там это не нужно, там просто естественность…. , которая по моим ощущением от прожитого накануне танца, оказала исцеляющее действие. И это было действительно так. Начали складываться слова танец, музыка, терапия….Да там и музыка и движение и все-все, что я так люблю в одном флаконе!

На тот момент я даже не знал, что есть направление танцевально-двигательная терапия. И когда я полез искать информацию, то оказалось, что все уже придумано много лет назад :). Меня это немного огорчило, что не я стал новатором такого направления, но это мелочи.
Но я просто теперь осознал, что хочу этим заниматься, как специалист, помогающий людям и как клиент. И у меня начали собираться по кусочкам воспоминания про ансамбль с хореографией (Да я 10 лет на это смотрел прямо перед собой и ни хрена не видел!), и про восхищение танцами в разных направлениях, про мои дискотеки, где я кайфовал от движения (но казалось лишь под парами аклоголя)…..
Ну и на закуску про свадебного гостя, который оказался оракулом.
Да, именно Дискотечник! танцевально-двигательный :-))
Ну а после началось активное развитие в этом направлении. И сегодня ТДТ - одно из самых моих любимых активно развивающихся направлений в работе.
В ТДТ я направил свои навыки и знания музыки, психологии, остеопатии, телесно-ориентированной психотерапии и главное - там развернулось мое творчество. Без творчества в моей жизни "танца" не случается. И я абсолютно согласен с фразой о том, что жизнь - это танец (хотя, танцы могут быть разными, как и жизнь).
И сегодня я с удовольствием и вдохновением провожу группы по танцевально-двигательной терапии.

Танцевально-двигательные группы

Мои группы не являются и не будут являться стандартами ТДТ. Эти группы - плод моего творчества и опыта из различных методик и направлений. И я буду рад, если ты, читатель, окажешься среди участников группы. И у меня есть обязательства со своей стороны - это безопасность пространства, искренность, нежность и уважение.
Также существует формат индивидуальной работы в рамках ТДТ. У этого формата есть свои существенные плюсы - это конфиденциальность (то, что происходит в процессе, остается в рамках пространства), индивидуальный подход и проработка конкретного запроса.
Однако есть и минусы, относительно групповой работы: это, конечно же, групповая динамика и работа пространства, вариабельность событий и переживаний, непредсказуемость проявлений.

Я выражаю благодарность учителям и вдохновителям ТДТ:
Олегу Матвееву - человек, благодаря которому я открыл столько всего удивительного в своей жизни (это не только ТДТ). Каждая встреча с Олегом на его обучающих программах - это какое-то мое внутреннее состояние, где непременно я что-то для себя открываю в сознании, генерируется поток идей, ну и я встречаюсь с важными для себя людьми. Олег, низкий тебе поклон и уважение!
Татьяна Дубинина - само воплощение танца в облике человека :). Татьянцевально-двигательная терапия - это словосочетание, которое у меня родилось на обучающих программах :). С Татьяной я познакомился по телефону и вначале прослушал аудиозаписи тренинга. Это было для меня так чувствительно и проникновенно. Я чувствовал такое доверие и безопасность, слушая запись в машине. И при встрече это только подтвердилось. Столько искренности и нежности было прочувствованно мною на обучающих программах, что сейчас я не представляю, как проводить группы без этих переживаний и в индивидуальной работе.
И именно это еще больше подтвердило глубину целительного эффекта от танцтерапии. Да, существует и литература и интерпретации всего того, что наблюдают у клиентов. А в танце и без интерпретаций многое становится понятным танцующему. Татьяна, благодарю!

Записаться на консультацию

Чтобы записаться на консультацию или задать вопрос, Вы можете заполнить форму ниже, и я отвечу Вам в течение ближайшего времени.